'디지털 질병'이라고 불리는 VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)을 아시나요? 많은 사람들이 컴퓨터 모니터와 스마트폰 등을 사용하는데 많은 시간을 보내고 있어요. 이에 따라 어깨와 뒷목이 뻐근하고, 손가락과 손목이 시큰거리고 저리거나 안구건조증 등 다양한 통증을 유발하는데요. 이런 증상을 VDT증후군이라고 한답니다. 그럼 VDT증후군에는 어떤 것이 있으며 어떻게 예방할 수 있을까요?먼저 근막통증증후군이 있는데요. 근육이나 근육을 싸고 있는 근막이 스트레스나 부적절한 자세 등으로 뭉치